Técnica. “Necesito ejecutar”
Una amplia gama de tackles para tacklear al jugador correcto (organización), especialmente para
prevenir/evitar el offload.
Capacidad para trabajar con mis wings en defensa (péndulo).
Una amplia variedad de habilidades básicas de carrera, tackle, pase y
patada.
Habilidad para recepcionar una pelota alta bajo presión.
El pase desde la base del breakdown (pase de medio scrum).
Excelente temporización y trayectorias de carrera cuando me incorporo a la línea.
Todas las habilidades de contacto, especialmente cuando me encuentro aislado.
Excelentes habilidades en el 1 contra 1.
Táctica. “Necesito”
Capacidad para trabajar con mis wings en defensa (péndulo).
Una amplia variedad de habilidades básicas de carrera, tackle, pase y
patada.
Habilidad para recepcionar una pelota alta bajo presión.
El pase desde la base del breakdown (pase de medio scrum).
Excelente temporización y trayectorias de carrera cuando me incorporo a la línea.
Todas las habilidades de contacto, especialmente cuando me encuentro aislado.
Excelentes habilidades en el 1 contra 1.
Táctica. “Necesito”
Tener una excelente comprensión/conocimiento de mi papel en el plan de juego del equipo.
Comunicar a mi apertura lo que estoy observando y sugerir soluciones/tácticas.
Ser capaz de “encajar” de wing.
Ser capaz de jugar como primer receptor y ejecutar todas las fases del
juego.
Ser capaz de leer al apertura rival para defender sus patadas (la pelota no debe picar).
Habilidad para crear una amplia gama de opciones de contraataque.
Ser un excelente comunicador, especialmente con mis wings.
Mental. “Necesito tener”
La determinación de un ganador.
Alto nivel ético.
Una mentalidad despiadada.
La consideración de que cada partido tiene la misma importancia.
La actitud para nunca parar de aprender.
La habilidad para evitar las distracciones (concentración).
Una mente fría y la habilidad para ignorar las provocaciones (disciplina)
La determinación de ser el mejor que pueda ser.
La habilidad para desconectar teniendo amigos e intereses al margen del rugby.
Físico. “Necesito”
Apreciar la importancia de una buena recuperación de las lesiones, nutrición y descanso.
Tener un fuerte core (zona abdominal), estabilidad y potencia en la parte superior del cuerpo.
Ser extremadamente flexible.
Tener una gran aceleración y velocidad-resistencia.
Tener una excelente agilidad.
Poseer potencia y fuerza.
Tener una alta capacidad repetir carreras a máxima velocidad.
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