Para Recordar

La calidad del entrenamiento

Cuando veo entrenamientos, sin entrar en la edad o nivel de los jugadores, me parece, aunque puedo estar equivocado dado que es simplemente un reflexión a vuela pluma, que quizá deberíamos cambiar nuestro foco de acción o por lo menos requilibrarlo. Me explico, me parece que en muchas ocasiones el entrenamiento esta centrado en el Entrenador como protagonista del proceso, de él salen todas las iniciativas y el jugador es un espectador activo pero si más margen que repetir de forma mecánica lo que le entrenador le dice que haga y sin que la actividad en sí misma sea la fuente de estímulos a los que debe responder el jugador, creo que si nos quedamos en este nivel de práctica, no estamos entrenando, estamos adiestrando al jugador para que se mueva en función de un estímulo único lo que está muy lejos de la realidad del juego donde diferentes señales o estímulos aparecen y desaparecen en función de la relación de fuerzas que provocan los movimientos del balón y de los jugadores. El viraje que debemos realizar debe orientarse claramente hacia el jugador como protagonista del juego y su papel relevante como actor principal del juego y a la actividad que genera como motor del proceso tanto si estamos en el nivel enseñanza – aprendizaje como si estamos en entrenamiento – rendimiento, admitiendo que lo importante no es lo que soy capaz de enseñar si no lo que soy capaz de trasmitir al jugador cambiando su comportamiento en el juego y de forma similar no es importante en si mismo el entrenamiento si no la capacidad de generar rendimiento en el jugador y en el colectivo. Otro gran concepto donde creo que debemos modificar nuestras intervenciones es en el binomio Espacio – Balón. El Rugby es una batalla para ganar el balón y para ganar el espacio, en esta dualidad, de forma inconsciente nos centramos en el balón, olvidando que previamente a cualquier cosa que hagamos con el balón, es necesario hacer algo en el espacio, que no tiene significado mover por mover el balón sino que el balón debe ir hacia un espacio determinado, donde la relación de fuerzas nos es favorable para en ese punto avanzar, principio de acción vinculado al espacio, y en el caso que haya un bloque entablar la lucha por el balón en condiciones favorables. Como consecuencia de lo vertido en el párrafo anterior, la lucha por el balón y por el espacio provoca movimiento de jugadores y del balón y vuelve a ocurrir que priorizamos la circulación del balón sobre la circulación de los jugadores lo que provoca que posiblemente seamos capaces de llevar el balón al punto donde queremos golpear a la defensa pero sin haberse organizado los jugadores en movimiento para en ese momento estar situados en una posición idónea para asegurar la conservación del balón si fuese necesario al mismo tiempo que garantizan la continuidad de la dinámica de juego ofreciendo un amplio abanico de posibilidades de juego en los diferentes ejes y lados de ataque. En resumen, equilibremos nuestras acciones, centrándonos en el Juego y en el Jugador, concediendo un papel protagonista al espacio y al movimiento de los jugadores dentro de él leyendo la defensa contraria y organizándose en función de referencias y creando estructuras flexibles que garanticen la disponibilidad y eficiencia de los jugadores en cada acción de juego. Fuente:Rugby Soluciones Autor:Paco Usero

TRABAJO DE RELANZAMIENTOS CORTOS - CONTINUIDAD

Les damos la posibilidad de ver un video donde trabajan la continuidad. Si observamos se ve como siempre tratan de agotar el lado y no vuelven al lugar donde salió la pelota. Cabe destacar la velocidad de disposición de la pelota que nos va a permitir transformar estos movimientos cortos en un movimiento largo y dinámico con posterioridad. Fuente:rugbyiq, Entrena Rugby

LLEVANDO LA PELOTA AL CONTACTO

En esta explicacion teórica, nos vamos a detener en la técnica que tenemos que enseñar a nuestros jugadores para tener control y poder conservar la pelota para poderseguir jugando ya sea inmediatamente (viva) o desde un maul posterior. En este ejercicio se prioriza mantenerse de pié, y poner disponible la pelota. Para esto hay algunos tips que respetar y estos son : 1- Focalizar donde vamos a impactar 2- Separar mandibula del pecho 3- Ojos bien abiertos 4- Pelota en dos manos 5- Bajar centro de gravedad 6 -Pasos cortos al acercarnos 7- Paso de potencia en el momento del contacto 8-Tomar contacto con nuestras partes fuertes del cuerpo 9 -Mantener la base estable. quedarse de pié. Tambien es importante señalar que este tipo de toma de contacto nos va a servir para tratar de evitar el tackle frontal y agresivo sobre nuestro pecho, y a parte nos va a permitir en caso de que nos derriben poder ejercer las técnicas necesarias para o pasar la pelota desde el piso o bien la correcta presentación de la pelota en el ruck Fuente:Entrena Rugby

TECNICAS DE LIMPIEZA DEL PESCADOR

En este video se ven 5 diferentes formas de limpiar al pescador: - La mejor manera, es limpiarlo antes de que él este en una posición ventajosa. Ejemplo 1, el primer jugador que llega limpia al potencial pescador antes de que este pueda pararse y pescar. - En segundo término si el pescador adopta una posición fuerte la única forma de limpiarlo es el uso de la fuerza bruta. Ejemplo 2 El pescador ya adopta la posición y él o los que llegan golpean fuertemente al mismo para tirarlo para atrás siempre con los hombros por debajo de los hombros del pescador. - Si el pescador esta muy bajo para entrarle por debajo, entonces le aplicamos la toma que lo hace rolar y le sacamos los pies del piso, en esta posición si sigue pescando es penal. Ejemplo 3, El ruckeador observa al pescador en que posición se encuentra y lo toma del cuerpo haciendolo rodar sobre si mismo para sacarlo de esa posición. - otra forma de sacar al pescador cuando esta con los hombros muy bajos es entrar en la "ventana de las caderas" Ejemplo 4, el ruckeador entra por la puerta del ruck y ahi clava su hombro en el ángulo dela cintura del pescador y lo hace rolar. En esta técnica por donde se entra es fundamental para no cometer infracción. En este ejemplo se ve también como se puede funcionar coordinadamente entre 2 o mas jugadores. - Por último si el pescador ya pescó , lo u´ltimo que nos queda es tratar de sacarle la pelota de las manos o que se le caiga. Este video es muy claro en su explicación de las técnicas que nos van a permitir que el ruck pueda fluir mas rápidamente y convertirse nuevamente en una pelota disponible para darle continuidad al ataque. Fuente:Entrena Rugby,RugbyCoachingVids

Rugby(juego del respeto)

No podemos no comenzar a retomar la actividad del blog, con la charla de un gran educador y entrenador de rugby Mario"negro" Iglesias.(El coach del seleccionado de Buenos aires Mario Iglesias, hace mas de 20 años, en una charla con sus jugadores) espero que lo vean , lo asimilen y aprendan con humildad y respeto. Fuente:MarioSportsRugby

Scrum Clinic

Ejercicios de estabilidad para los delanteros de primera linea. Fuente:emeraldrugby