LOS JUGADORES.

Es importante tener presente que los jugadores no son Forwards o Backs.

En Line-outs y scrums algunos jugadores son Forwards y el resto Backs.

Sin embargo una vez lanzado el juego TODOS LOS MIEMBROS DEL EQUIPO SON “JUGADORES”.

Por lo tanto es común que jugadores que son backs deban asumir su tarea en rucks y mauls, de la misma forma que jugadores que forman parte de un scrum o un line-out se conviertan en portadores de la pelota o en jugadores en apoyo y por ello todos deben estar capacitados para pasar o recibir la pelota, tacklear y tomar parte en situaciones de contacto con absoluta confianza y destreza.

En las prácticas los coaches deben crear situaciones tales que todos los jugadores se vean envueltos en movimientos que no son muy habituales a la posición que ocupan.

Estas prácticas hechas en forma habitual darán a los jugadores la oportunidad de tomar la confianza necesaria para desarrollar sus destrezas en el partido.

La confianza no se compra, ella solo puede ser construida con prácticas perfectas y una buena dosis de sincero estímulo.

Estado Físico:

El estado físico es algo personal.

Es como la electricidad no se puede almacenar.

Todos tenemos un nivel de estado físico.

Algunos pueden lograrlo y mantenerlo, mientras que otros no pueden llegar a adquirirlo.

Cada actividad; cada ocupación tiene diferentes requerimientos físicos.

Un granjero requiere un estado físico distinto que un plomero, un dependiente de almacén uno distinto de un leñador y una dactilógrafa uno distinto de una enfermera.

En lo deportes esto no es diferente.- Para enfrentar eficientemente un partido de Rugby se requiere una preparación distinta que para jugar un partido de tenis.

Para jugar al Rugby como se debe es necesario que “LOS JUGADORES SE PREPAREN ADECUADAMENTE”

No es responsabilidad del coach lograr la preparación física de los jugadores.

Es importante que los jugadores sepan esto.

ES RESPONSABILIDAD DE LOS JUGADORES PREPARARSE COMO CORRESPONDE y de esta forma permitirle al coach concentrarse en la enseñanza y desarrollo de las destrezas individuales y de conjunto y tácticas del equipo de acuerdo a los requerimientos del juego.

Qué significa estar preparado físicamente:

Es la habilidad y capacidad para llevar adelante una tarea intensa sin demasiada tensión o esfuerzo y recuperarse rápidamente luego de realizarla (D. R.. Wills).

Durante un partido de Rugby aparte de lo obvio que resulta ver a jugadores que no pueden seguir el juego, hay indicadores que denotan la carencia de una condición física adecuada.

Eso se manifiesta en cosas básicas tales como el pase, la recepción, el kicking, y sobre todo en la pérdida de atención y concentración que lleva a tomar decisiones erróneas u opciones equivocadas.

Una pregunta a formular es si Ud. juega Rugby para adquirir y mantener su estado físico o Ud. alcanza y mantiene un buen estado físico para jugar Rugby?

Hay muchas actividades, ejercicios y simples prácticas que los jugadores pueden llevar adelante en su tiempo libre.

Por ejemplo entre otros, ejercicios con pesas, natación, atletismo, aerobismo, gimnasia, píques en velocidad e inclusive deportes alternativos.

Una preparación física adecuada marca la diferencia entre jugadores de similares condiciones a la hora de su selección.

Fuente:Understanding Rugby.