Por que El rugby élite

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martes, 18 de septiembre de 2012

LLEVANDO LA PELOTA AL CONTACTO

En esta explicacion teórica, nos vamos a detener en la técnica que tenemos que enseñar a nuestros jugadores para tener control y poder conservar la pelota para poderseguir jugando ya sea inmediatamente (viva) o desde un maul posterior. En este ejercicio se prioriza mantenerse de pié, y poner disponible la pelota. Para esto hay algunos tips que respetar y estos son : 1- Focalizar donde vamos a impactar 2- Separar mandibula del pecho 3- Ojos bien abiertos 4- Pelota en dos manos 5- Bajar centro de gravedad 6 -Pasos cortos al acercarnos 7- Paso de potencia en el momento del contacto 8-Tomar contacto con nuestras partes fuertes del cuerpo 9 -Mantener la base estable. quedarse de pié. Tambien es importante señalar que este tipo de toma de contacto nos va a servir para tratar de evitar el tackle frontal y agresivo sobre nuestro pecho, y a parte nos va a permitir en caso de que nos derriben poder ejercer las técnicas necesarias para o pasar la pelota desde el piso o bien la correcta presentación de la pelota en el ruck Fuente:Entrena Rugby

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