Por que El rugby élite

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martes, 29 de noviembre de 2011

EJERCICIOS DE DEFENSA

Ejercicios de defensa de los STORMERS.

Tenemos tres vídeos, en los cuales vemos como los Stormers trabajan la defensa en sus mínimos detalles. Encuadre, localización del hombro y reacción son algunos de los elementos que veremos que entrenan con jugadores que para muchos de nosotros consideramos que no lo necesitan. Siempre es importante recordar estos aspectos, sea cual sea el nivel de los jugadores que nos toca entrenar.

Defensa reacción 1


Defensa reacción


Defensa hombro y encuadre


Fuente:Entrena Rugby


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