Por que El rugby élite

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miércoles, 30 de noviembre de 2011

EJERCICIOS DE DEFENSA

Ejercicio N°2
1. El ataque ( jugadores con bolsa de tackle) se desplazan lateralmente a izquierda y derecha sincronizádamente. La defensa sigue a su hombre.
2. La defensa constantemente sigue a su hombre señalándolo y comunicándose con el resto de los jugadores de su team defensivo.
3. Cuando el jugador da la orden de “tackle”, salen a atacar a las bolsas.
4. Una vez realizado el ejercicio vuelven rápidamente a su posición y cuando todos están posicionados, vuelven a tacklear.


Fuente: Marcelo Loffreda.

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