Por que El rugby élite

Este Blog esta hecho para todo el mundo que le guste el rugby y ademas para poder compartir, expandir nuestro deporte tan amado.

lunes, 19 de diciembre de 2011

ENTRENANDO EL OFFLOAD

El actual entrenador de Escocia A. Robinson realiza con los jugadores del Worcester un entrenamiento de juego en el contacto, lo que muchos llaman "offload". Vamos a poder observar entre 4 y 5 ejercicios donde vemos como empieza de lo general, luego va a lo particular y trata de mejorar y profundizar el objetivo del entrenamiento, para finalizar jugando poniendo en práctica lo enseñado.


Fuente:entrena Rugby

No hay comentarios: