ENTRENAMIENTO DE RUCK Y CONTRARUCK

Tenemos en este video una sesión de práctica de como entrenar el ruck y el contra ruck. Prestemos atención a la posición del cuerpo de los que participan, la importancia que le dan a los detalles los que dirigen la practica, la calidad de ejercitación a partir de estar todos focalizados en el trabajo. Team:WESTERN FORCE


Fuente:Entrena Rugby